USKUMATU | Porgand asendab hambaharja ja parandab haavu!

 (7)
USKUMATU | Porgand asendab hambaharja ja parandab haavu!
Shutterstock

Porgand on nii tavaline igapäevane juurvili. Seetõttu on see vahel meie toidulaualt kõrvale jäänud. Ometi on lausa 10 suurepärast põhjust vähemalt paar porgandit alati külmkapis hoida.

1) Porgandid on silmadele head ja parandavad nägemist. Neis sisalduv beetakaroteen muudetakse maksas A-vitamiiniks ning A-vitamiin viiakse edasi silma võrkkesta, kus viimane teeb palju head. Porgandiarmastajatel on näiteks 40% väiksem risk kollatähni degeneratsiooni tekkeks.

2) Porgandi söömine vähendab kopsu- rinna- ja käärsoolevähi riski.

3) Aeglustab vananemist. Kõrge beetakaroteeni tase porgandis toimib antioksüdandina rakukahjustustele, mida meie tavapärane ainevahetuse protsess tekitab.

4) Tervem nahk! A-vitamiin ja antioksüdandid porgandites aitavad ennetada pikesekahjustusi. A-vitamiini puudus väljendub kuivas nahas, murdunud juustes ja küüntes. Ennetab kortse, aknet, ebaühtlaseid laike nahal,

5) Ennetab infektsioone. Haava peale võib panna porgandipüreed või toore porgandi ribasid.

6) Ideaalne näomask. Porgandist saab teha väga hästi toimiva näomaski, sega lihtsalt riivitud porgand meega ja määri näole!

7) Uuringid näitavad, et porgandirikka menüü sõpradel on palju väiksem südamehaiguste risk! Porgandid sisaldavad veel alfakaroteeni ja luteiini.

Seotud lood:

8) Puhastab organismi. A-vitamiin aitab maol kehast toksiine väljutada.

9) Porgadid puhastavad hambaid ja suud. Porgand puhastab hambad katust justnagu hambahari. Porgandid suurendavad sülje eritust. Sülg oma aluselise keskkonnaga pärsib hambaauke tekitavate bakterite teket. Porgand on hea ka igemetele.

10) Harvardi Ülikooli teadlaste sõnul on nendel inimestel, kes söövad 5 või rohkem porgandit nädalas, palju väiksem insuldi risk.

Allikas: maheseemned.ee

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare