Krõbe, kuid tervislik? Jah, see on võimalik!


Krõbe, kuid tervislik? Jah, see on võimalik!
Foto: Shutterstock

Traditsioonilise paneeritud kanaliha asemel võiks proovida ka tervislikumat gluteenivaba alternatiivi – katta kanatükid jahu ja riivsaia asemel hoopis inkade kullaks nimetatud kinoakoorikuga.

Kinoa on ju ka omamoodi väetoit, milles leidub hulganisti väärtuslikke valke ning mis on suurepärane magneesiumi-, raua- ja kaltsiumiallikas.

Kinoakoorikus kanaampsud sobivad tervislikuks vahepalaks või ka külaliste kostitamiseks. Retsepti autor on Britt Paju.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare