RETSEPT | Pisut teistmoodi ingveritee, mis toob tervise


RETSEPT | Pisut teistmoodi ingveritee, mis toob tervise
Kuldkollasele teele võib lisada ka killukese tähtaniisiShutterstock

Ingver on üks kiidetumaid vürtse. Sellel taimel pole mitte ainult uskumatud positiivsed mõjud meie tervisele, vaid selle kasutusvõimalused on ka väga laia spektriga.

Ingveril on tuntud parasiitide-, seente-, viiruste- ja bakteritevastane toime. Lisaks eelnimetatule võib ingver leevendada valu, astmat, parandada vereringet, tugevdada immuunsust ja elavdada seedimist.

Üks võimalus külmal ajal ingverit tarbida on juua mõnusalt soojendavat
ja pisut teistmoodi ingveriteed.

Ingveritee aitab hoida haigused eemal ja tuua leevendust ülemiste hingamisteede infektsioonide puhul. Lisaks muudele kasuteguritele aitab tass ingveriteed päevas vähendada ka infarktiriski!

Selleks vajad:

1 tass vett
1/4 tl jahvatatud või riivitud kurkumit
1/4 tl jahvatatud või riivitud ingverit
* maitse järgi kookospiima
* maitse järgi mett

Valmistamine:

Lisa ingver ja kurkum keevale veele ja lase tasasel tulel tõmmata umbes 7 minutit. Lisa teele maitse järgi kookospiima ja kurna sobiva suurusega tassi. Lase pisut jahtuda, ning lisa mesi. Oluline on, et mett ei lisataks kuumemale joogile kui 40 kraadi, siis säilivad selle kasulikud omadused!

Naudi!

NB! Ettevaatlik tasub olla mao- ja kaksteistsõrmiksoole probleemidega inimestel! Jook võib magu ärritada.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare