Retseptis on rafineeritud valge suhkru asemel toorpuder magustatud kuivatatud ploomidega, mis annab hea meki ja aitab ka seedimist turgutada. See on ideaalne valik kõigile neile, kes soovivad igapäevaselt suhkrukogustega tagasi hoida.

Koostisosad:

  • 10 kuivatatud kivideta ploomi
  • 200 gr maitsestamata kohupiimakreemi
  • 3 dl naturaalset õunamahla
  • 1 dl kaerahelbeid
  • 1 tl linaseemneid
  • ½ tl kaneeli

Valmistamine:

Tükelda ploomid, vala blenderisse ning purusta ülejäänud koostisosadega. Sega juurde Alma maitsestamata kohupiimakreem. Tulemuseks on suhteliselt paksu koostisega toorpuder. Jahutava joogi nautimiseks lisa pudrule pisut jääd ja õunamahla ning serveeri klaasist nii hommikuseks kosutuseks kui õhtuseks kõhutäieks.