20.08.2018, 15:05
Võileib võib olla vägagi tervislik
Nii laste kui täiskasvanute suuri lemmikuid ehk võileibu ei peeta tihti tervislikuks valikuks. Kuid toitumisnõustaja Külli Holstingu arvates saab võileivad õigete toiduainete valikuga muuta väärtuslikuks söögipooliseks.
FOTO:
Külli Holstingu arvates saab võileiva valmistamisele loominguliselt läheneda erinevaid leivatooteid valides, neid köögiviljade, ürtide, idude, puu- ja köögiviljadega ning piima ja valgutoodetega rikastades. Nii saame tervisliku toitumise püramiidile vastava eine, milles sisalduvad valgud-rasvad-süsivesikud õiges proportsioonis.