Käte külmetamist saab leevendada

Käte külmetamisega hädas olijatele mingit imevahendit ei ole, küll saab aga hädale mitmeti leevendust – üheks võimaluseks on hoifa käsi vaheldumisi kuumas ja külmas vannis.

Kosmeetik Leelo Simiskeri sõnul on külmad käed tõesti tingitud halvast vereringest, kuid probleem võib tulla ka suitsetamisest, mis ahendab veresooni.

„Ka higistavad käed on sageli külmad," märkis Simisker, kelle sõnul on kasu käte masseerimisest, eriti kui kasutada sealjuures vereringet stimuleerivaid kreeme.

Ka igapäevaselt kasutatavad kreemid võiksid sisaldada vereringet parandavaid ürte - salvei, ingver, arnika, rosmariin - sisaldada. Hea on ka kamprikreem, kuid selle lõhn pole paljudele inimestele vastuvõetav.

Vereringet aitavad stimuleerida ka kuivharjamine, parafiinimask ja vahelduvad vannid. Vahelduvaid vanne tehakse sooja 40-42° C ja külma 12-15°C veega.

Vanni alustatakse alati soojast veest, käsi hoitakse soojas vannis 5 minutit ja seejärel kastetakse 10-20 sekundiks külma vette ja nii korratakse kolm korda. Alati alustatakse sooja vanniga ja lõpetatakse külmaga. Peale vanne käed hoolikalt kuivatada ning kreemitada vereringet stimuleeriva kreemiga.

Unustada ei saa ka sooje kindaid.

Vaata kätehoolduse kohta rohkem Maaleht.ee foorumist.