Tallinna Tehnikaülikooli professori Raivo Voki sõnul oleks magusaisu puhul õigeim valik tükike tumedat šokolaadi. Uuringute kohaselt on organismi toetavaks koguseks päevas 2,5 grammi kakaod või 10 grammi tumedat šokolaadi. Mis on umbes kolm tükikest.