Need 12 taime toovad aeda sidrunilõhna ja sobivad ka toitude või jookide maitsestamiseks

Sidrunilõhnalistest taimedest saab abi üleväsimuse vastu ja nende aroom annab hea une. Milliseid taimi võiks aias kasvatada?

Juba Tiibeti ja Vana-Hiina kultuurist on teada, et sidrunilõhn võtab maha halva väsimuse ja soodustab sügavat und. Aroomteraapias on sidruni-, lavendli- ja sandlilõhn võrdselt aukohal. Kõiki neid lõhnu soovitatakse kasutada magamistoas ja aroomivannides.

Allpool kirjeldatud taimedest valmistatud teed kasutage pool tundi enne magamaminekut, nende vanikutega aga ehtige magamistuba. Mõne kuivanud taimevihakese võib pista õhtul vannivette. Sellist vanni (veesoojus 36–38°) võtke pool tundi enne magamaminekut 20 minutit ja pugege sooja raske teki alla. Aga mitmed taimed sobivad ka teistmoodi tarvitamiseks.