Päevapilt: Metsmaasikad ootavad korjajaid
Metsmaasika ladinakeelne nimi Fragaria vesca on tuletatud sõnast frago - hästi lõhnav ja vescor, mis tähendab einestama.
Metsmaasikad sobivad südamehaigetele, sest marjad suurendavad südame jõudlust, viivad välja organismist liigse vee ja saasteained. Maasikad toovad kergendust podagrahaigetele ja teistele, soolade ainevahetushäirete all kannatajatele. Maasikas vähendab öiseid higistamishoogusid (üleminekuea häired).
Metsmaasikad on rikkad suhkru poolest (15%) ning neis leidub orgaanilisi happeid (salitsüülhapet, sidrun- ja viinhapet) kuni 2%. Kiudaineid on kuni 5%, mineraalainetest sisaldavad maasikad rauda, kaaliumi, koobaltit, mangaani, magneesiumi, fosforit, kaltsiumi. Kõige rohkem on maitsvates marjades C-vitamiini, samuti on neis B-rühma vitamiini, foolhapet, E-vitamiini ja karotiini.
