Velsker annab nõu: kuidas suvi tervena üle elada
Päikesepõletus
- Kui päikesepõletus katab suurt osa kehast ning tekivad villid, tuleks pöörduda arsti poole, eriti laste puhul. Väiksemate põletuste korral on abi jahutavatest geelidest.
- Muude väiksemate, kuid siiski märkimisväärsete põletuste puhul tuleb tulla erakorralise meditsiini osakonda kirurgi vastuvõtule. Rängem põletus võib vajada kiirabi kutsumist.
Päikesepiste ehk kuumarabandus
- Sümptomiteks on peavalu, minestustunne, palavik, higi eritumise lõppemine, hullematel juhtumitel ka teadvusehäired. Võib esineda koos päikesepõletusega.
- Päikesepiste tunnustega inimene tuleb kiiresti toimetada erakorralise meditsiini osakonda või kutsuda talle kiirabi.
- Seni anda vett juua ning proovida teda jahutada, toimetades ta varju ja niisutades märja lina või riietega.
- Päikesepiste vältimiseks ongi kasulik end aeg-ajalt vette kasta.
Laste suplemisega peab aga alati kaasnema täiskasvanu järelevalve.
- Kuuma ilmaga tuleb olla tähelepanelik ka vanainimeste suhtes, kes ujumas
ei käi, istuvad palju päikese käes ning võivad üle kuumeneda.
Minestamine
- Kohe tuleb kutsuda kiirabi. Selle kohalejõudmiseni asetada patsient külili, jalad võib tõsta kõrgemale. Mingil juhul ei tohi teda asetada selili.
- Minestamise põhjusi võib olla palju, ent kui on alust kahtlustada kuuma, võib kiirabi saabumiseni inimest jahutada villu viimisega, märja lina või riiete märjaks kastmisega.
- Filmidest tuntud vee näkkuviskamine on jahutuse mõttes üsna ebaefektiivne. Jahutamiseks võib inimese keha sisse määrida ka viinaga, seejuures ei pea viin olema külm.
Vedelikupuudus
- Sümptomiteks on janu, higistamise lõppemine, huulte muutumine kahvatuks. Selle vastu aitab vee joomine, kui patsient on veel võimeline jooma.
- Kui ta ei ole enam võimeline jooma, peab kutsuma kiirabi. Teadvusetule patsiendile vett kurku kallata ei tohi.
- Vett tuleb kuuma ilmaga piisavalt kaasas kanda ja janu korral juua, et vedelikupuuduse tekkimist vältida.
Puugihammustus
- Puuk tuleb välja tõmmata, kuupäev kirja panna ning jälgida seejärel oma tervist: kas tekib palavik ja peavalu, kas hammustuskoht muutub punaseks. Nende sümptomite ilmnemise korral pöörduda arstile.
- Kui ise puuki välja võtta ei osata, võib pöörduda erakorralise meditsiini osakonda.
Rästikuhammustus
- Kindlasti pöörduda kohe arsti poole. Võib kutsuda ka kiirabi, kuid see osutab rästikuhammustuse korral peamiselt vaid transpordiabi.
