Kalmus on mitmeaastane rohttaim, mida peetakse ka üheks vanimaks inimese kasutatud ravimtaimeks. Eestis on kalmus tulnuktaim, mida eriti Lõuna-Eestis esineb kohati lausa massiliselt.
Harilik kalmus.
FOTO: Foto: J.F. Gaffard/Wikipedia
Harilik kalmus (Acorus calamus)
Eesti rahvameditsiinis hinnatakse kalmusejuurt eelkõige seedetegevuse korrastaja, kuid ka immuunsüsteemi tugevdajana. Loodusravi uurijad nimetavad taime suisa meie kliimavööndi ženšenniks. Ravib hästi ka seedeelundite põletikke, leevendab puhutisi ning ergutab mao- ja soolenäärmeid. Gripiepideemia ajal võiks haigestumise ärahoidmiseks 3–4 korda päevas närida kalmusejuurt.
Kalmusetee leevendab artriiti
Võta pool supilusikat peenestatud kuivatatud võilillejuuri ja peenestatud-kuivatatud kalmusejuurt. Lisa 250 ml vett. Keeda tasasel tulel 15 min. Jahuta, kurna ja taasta esialgne veekogus ehk 250 ml. Joo 1/3 klaasi kaks korda päevas 15–30 min enne sööki. Kuur kestab 2 nädalat kuni 1 kuu. Korda kuuri kaks-kolm korda aastas.
Allikad: Terviseleht ja Tatjana Gorbunova
Pikemalt saab kalmuse kasulikest omadustest lugeda Maakodust.