Praegusel ajal, mil keha vajab tavapärasest enam turgutust, on omal kohal kõik immuunsüsteemi toetavad toiduained. Rahvatervise kampaania Taimne Teisipäev soovitab nii küüslauku, ingverit kui ka greipi.
Küüslauk sisaldab väävliühendeid, mis annavad laugulisele tema iseloomuliku tugeva lõhna ja maitse. Väävli toimeainet allitsiini tuntakse ka loodusliku antibiootikumina, mis tapab mikroobe ja pärsib nende arengut organismis. Küüslaugul on ka antioksüdandi omadused, tänu millele aitab säilitada tugevat immuunsüsteemi.
