RETSEPTID | Kaks tervislikku vahepala

Kapsas on kõige tavalisem köögivili, mida saab tarvitada aasta ringi. Peakapsas sisaldab nii C-, K- kui B-rühma vitamiine, kaltsiumi ja rauda. Samamoodi on igas kodus alati üks kotike kaerahelbeid, millest kiiresti saab maitsvaid küpsetisi.