Retseptid
20.10.2020, 10:00

RETSEPTID JA NIPID | Värvirõõmus lehtpeet on väärt toiduaine

 (4)
Kaunist värvilist lehtpeeti on meie aedades vähe kasvatatud ja ei ole see ka köögis kuigi sagedasti kasutust leidnud. Siinkohal mõned ideed, kuidas lehtpeeti kasutada.
Targu Talita
Lehtpeet on väärtuslik köögivili, sisaldades rohkelt kiudu, C- ja K-vitamiini, karotiini, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja rauda.
Lehtpeet on väärtuslik köögivili, sisaldades rohkelt kiudu, C- ja K-vitamiini, karotiini, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit ja rauda.

Lehtpeet on toitainerikas, sisaldades mineraalaineid, suhkruid ja vitamiine.

Toiduks tarvitatakse nii lehti kui ka lehevarsi. Need on mahlased ja peedile iseloomulikult kergelt mõrkja maitsega. Kogu taime ei ole vaja üles võtta, piisab vaid, kui lehti murtakse järk-järgult lehekodariku välimiselt küljelt.

Edasi lugemiseks:
Mis on Delfi Kogupakett?
Kommenteeri Loe kommentaare (4)