05.01.2021, 16:02

Viska leili! Saun hõlbustab seedimist ja põletab kaloreid

Kuum saun koos lavalkäimise, leiliviskamise ja vihtlemisega on olnud eestlastele ainuomane juba kaugest esivanemate ajast. Sellest, kuidas meie saunakultuur on aja jooksul muutunud, saab hea ülevaate Tartus botaanikaaia saunanäitusel.

Astrid Lepik

Tänapäeval on Eestis kõige levinum saunatüüp just Soome saun, kuid see pole alati nii olnud.

Foto: Priit Simson

Ajast aega on saun olnud koht, kus end puhtaks küürida ning ihu ja hing pühapäevaseks hingamispäevaks ja kirikuskäiguks valmis seada.
Kui vanal ajal pesti end kasekoorest pesulapiga ja kodus keedetud searasvaseebiga ning vihuti hea toeka kasevihaga, siis tänapäeval on saunamõnude arsenal tublisti laienenud.
. Teadlased on välja selgitanud, et saunaskäimisel väheneb maomahla happesus, paraneb organismi võime omastada toidu valkained. Saun tagab ...

Kommenteeri Loe kommentaare (24)