20.10.2022, 18:20

Teadusuuringud näitavad, et nende kodumaiste marjade söömine vähendab ärevust ja stressi

Ilusate punaste marjadega ja pikkade õelate asteldega viirpuud on vanarahvas nimetanud ka “hauaküütseks”, sest hooletu marjakorjaja võib ennast suisa veriseks tõmmata. Ometi on selle tuntud hekitaime viljad noppimist väärt, sest tegu on loodusliku antidepressandiga.

Kristel Vilbaste

Viirpuu on ka tuntud hekitaim, mis lummab oma ilusate marjadega.

FOTO: Shutterstock

Lapsepõlves meeldis mulle just sellisel vananaistesuvisel päeval lebada maja taga kraavis, mille kohal kõrgus ülekasvanud viirpuuhekk. Vaatasin vaikselt taevas liuglevaid pilveloomi ja nosisin mahakukkunud punaseid viirpuumarju. Kui vend ja naabrilapsed kampa tulid, läks ikka võistluseks, et kes sülitab viirpuukivi kaugemale.

Alles hiljem sain teada, et viirpuu on sugulane roosidega ja õuntega, tal on viietine ilus valge õis ja see punane “mari” on õunvili ning kivi asemel on tal sees viis kõva kestaga seemnekest. Lähemal vaatlusel meenutavad need seemned pisikesi oranže mandariinilõike, kuivades aga kollast luud.

Viirpuude viljad vähendavad teaduslike uuringute kohaselt erinevaid stressi ilminguid. Anname nõu, kuidas neid marju ära tunda, koguda ja tarvitada.

Kommenteeri Loe kommentaare (1)